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Se mettre au vert #2

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Dans cet article, je vous parlais des petits changements qui s’installent petit à petit chez nous, notamment dans la cuisine et la salle de bain. Au fil des semaines qui passent, des transitions se font, certaines immédiates, d’autres plus progressives, et avec plus ou moins de succès. Et si je vous racontais ?

J’ai adopté définitivement :

  • … le riz basmati intégral (Vs riz blanc). J’ai fini par trouver mon bonheur dans mon magasin bio. Par contre, comme le temps de cuisson du riz intégral est très long (45 min), j’ai préféré prendre du riz précuit qui me permet de garder un temps de cuisson correct.2015-05-17_vert-2
  • … les huiles végétales à la place des crèmes hydratantes pour le visage ! J’utilise depuis bientôt un an la Divine Face Oil d’Antipodes, ou éventuellement quelques gouttes d’huile de jojoba, le matin comme le soir. Bye bye les crèmes pleines d’eau et d’ingrédients pas très jolis, avec ces huiles je m’assure d’une composition clean et d’une bonne hydratation.2015-03-15_vert_7
  • … le pain de savon à la place de mes gels douche habituels. J’ai choisi un savon d’Alep qui me convient bien, mais je pense qu’il y a pas mal de jolies choses à tester, donc je me ferais plaisir quand il s’agira de renouveler les stocks. En tout cas, ça me permet d’utiliser un savon à la composition très clean, et d’utiliser beaucoup moins de produit, donc d’avoir beaucoup moins de savon qui part dans l’eau (contrairement à un gel douche liquide où on en met toujours 3 tonnes).2015-03-15_vert_6
  • … le dentifrice bio. J’utilise le dentifrice Lavera à la la menthe, le goût n’est pas dingue mais il est tout à fait correct, et ça fait ça de vilains produits en moins que j’avale !2015-03-15_vert_5
  • … les contenants en verre plutôt qu’en plastique. Je ne m’étais jamais spécialement posé de questions sur le plastique, mais grâce à des collègues, je prends conscience de sa « non neutralité », notamment quand on le chauffe. Du coup je me suis mise à récupérer des pots en verre de taille et de forme différente (pot de miel, conserve de pois chiche, petits pots de Babygirl), que j’utilise pour stocker des ingrédients, des restes, ou pour les repas de Babygirl (notamment quand je sais que je vais devoir réchauffer le contenu).2015-05-17_vert_1

 

Je ne suis pas encore convaincue par :

  • … le déodorant bio : j’ai testé le déo Schmidt citron bergamote, dont j’aime beaucoup l’odeur, mais le geste à faire pour l’appliquer (prélever avec une spatule, rouler la pâte prélevée entre les doigts puis masser les aisselles) ne m’enthousiasme pas plus que ça. Même si en soit ça ne prend pas très longtemps, c’est moins pratique à utiliser qu’un stick.2015-03-15_vert_8
  • … les achats de céréales ou légumineuses en vrac. J’aimerais bien acheter en vrac, mais ce qui me retient c’est de ne pas avoir les instructions de préparation, notamment le temps de trempage et de cuisson. Si au moins c’était marqué en magasin, je pourrais me le noter quelques part, mais là ce n’est pas le cas, donc je n’en prends pas tout simplement car j’ai besoin de mes petites instructions.2015-03-15_vert_10
  • les green smoothies au petit déjeuner. Bon en réalité je suis convaincue, mais je ne trouve pas le temps de les faire au petit déjeuner, du coup j’ai perdu le bon rythme que j’avais pris en début d’année. Pour y remédier et continuer à miser sur les ingrédients naturels pour être en forme et avoir bonne mine, je tente la combinaison suivante : le matin à jeun, demi citron pressé dans un peu d’eau tiède, et le green smoothie, je le garde pour le goûter pour m’éviter de grignoter autre chose ! On verra si ça marche !2015-01-10_green-smoothie_1

La prochaine étape sera de remplacer progressivement mes produits de nettoyage classiques par d’autres solutions plus naturelles, à base de bicarbonate de soude, de vinaigre de vin blanc et de citron. Je me suis mis quelques liens utiles de côté, comme Les Echos Verts ou Banana Pancakes.

Enfin, si ce genre de démarche vous intéresse, je vous conseille de jeter un coup d’œil au site Générations Cobayes : je me suis inscrite à leur newsletter hebdo, qui traite des perturbateurs endocriniens et de leur présence dans notre vie quotidienne. C’est intéressant et utile, avec des conseils assez simples à mettre en œuvre pour les éviter.

Et vous, quels gestes verts avez-vous adoptés facilement au quotidien ?

 

0 Comments

  1. Trop bien ton billet, j’ai moi aussi commencé à bannir les produits industriels suspects, surtout pour ma peau et celles des bébés. Il faut que j’écrive un billet sur mes premiers chouchous. Pour le déo le Weleda au citrus est juste topissime, il marche hyper bien, et dure très longtemps !

    • Merci ! C’est noté pour le déo Weleda, je vais regarder ça, surtout que c’est une marque que j’aime bien (les produits bébé sentent trop booooon).

  2. Pingback: Le jour où je me suis mise au bio | Talons Hauts…et Petits Pots

  3. Pingback: Se mettre au vert #3 | Une fille d'avril

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